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钠元素是盐和生命活动中所必须的营养元素，白糖中含有大量的糖混糖分，data-v-3d9236d1>

1、合水将白糖和盐放在开水中泡水饮用可以帮助身体清热解毒，功效补充能量：糖是盐和人体的主要营养成分之一，很适合身体失水量大的糖混人，维持生命平衡。合水补充因为活动消耗的功效热量，而且其中主要成分是盐和水，维护心脏和神经系统的糖混正常运转。

3、合水保肝解毒：白糖具有清热解毒的功效功效，对于身体健康来说很有好处，盐和补充钠元素：白糖和盐中都含有大量的糖混钠元素，

4、合水

2、特别是钠元素匮乏的人，

5、日常用白糖和盐冲开水饮用可以为身体补充营养元素，对于身体健康来说很有好处。是自制的运动饮料。维持电解质：白糖加盐冲开水可以形成糖盐平衡液，补充水分：白糖和盐冲开水，可以为身体很好的补充钠元素。可以有效的补充身体血容量的丢失，将白糖放在开水中泡水饮用可以为身体提供源源不断的能量，可以帮助身体补充刚刚流失的大量水分，提高身体对其他营养素的吸收和利用，维持电解质的平衡，盐有消毒的作用，避免身体脱水、还能帮助维护机体能量，

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